依存体質を直すためにも、一人の時間をきちんと持つというのは、とても重要なことです。
依存体質の人は、パートナーに依存しながら、負担をかけていく。
それでフラれることも少なくないのだけど、それでさらに依存できる相手をいい関係は築けないもの。
根本的に自分の問題を自力で直さなければ、同じことを繰り返すだけ。
それと同じように、劣等感やコンプレックスも、「自分を好評価してくれる人を傍に置けばいい」なんてわけではなく、最後は自分で自分をきちんと認められるようにならないと、なにも解決はしない。
結局、そういう人ほど、一人の時間を持って、自分を改善していくことって重要なんですよね。
依存体質の人と付き合うことで、「共依存」になってしまうこともある。
相手に必要とされることに喜びを感じ、相手を幸せにしたいと思ってしまうことも。
でも、愛しているからこそ、そんなときは、離れた方がいいこともある。
なぜなら、相手自身の問題は他の人間が関与できるわけでもなく、彼（彼女）自身が自己と向き合わない限り、改善しないものだから。
むしろ傍にいることで彼（彼女）の改善の足をひっぱってしまうこともあるんですよね。
愛しているから傍にいたいけど、愛しているからこそ、離れなくてはいけない、なんて「究極の愛」を問われるもの。
でも、誰も彼（彼女）を助けられない。
自分で変わるしかないから！
依存体質の人こそ、一人の時間を持つべき。
そして、ちゃんと自分と向き合い、「自立」という、誰もが一度は訪れる“人生の壁”を乗り越えることが大事なんですよね。
それができたとき、「今までの苦しみは何だったんだ？」と思えるくらいに楽になれるもの。
力を付けた分、人は強くなれるから。
だから、依存体質の人は一人の時間を作り、依存体質な人を愛している人は敢えて離れて、相手の成長を願える人になりましょうね。
お互いの幸せのために！
ｂｙコラムニスト・ひかり
