■まずは自分を愛することが大事！
人を愛するためにも、まずは自分を愛せていることが大切なんですよね。
以前、テレビを観ていたら、天海祐希さんがファンに対して、「私を応援するように自分のことも応援してくださいね」とおっしゃっていたんです。
カッコイイなぁ！と思ったものです。
自分のことを応援すること。自分を大事にすること。自分を愛すること。
これらはすごく重要で、だからこそ、私たちは本当の意味で、「相手を応援すること。相手を大事にすること。相手を愛すること」ができるようになるんですよね。
自分を愛していない人が人を愛そうとすると、見返りを求めるようになってしまう。
それは愛しているとは言えないんです。愛って、無償だから。
ギブ&テイクを求めているうちは、まだ“自分のため”に相手を必要としているにすぎないことも。
相手から返ってくることを目的に、自分が与えているわけですしね。
もちろんだからって、都合よく扱う相手に「自分を捧げろ」といっているわけではありませんよ？
それは、相手を甘やかしていることになるから。
ただ、純粋に、やってあげたいことをやる、ってことが大事。
愛情の深さによってそのやってあげたいことは変わってくるし、それは相手にとって役立つことであり、堕落させないことであることは大切。
つまり、自分を愛するように相手を愛するためにも、本当の意味で自分を愛せるようにならないと分からないんですよね。なにをすべきなのか。
だから、まずは自分をきちんと愛し、「愛を学ぶ」ことが大切なんです。
それができないと、「相手に嫌われたくない」という自己保身のためなのに「愛なんだ」なんて言い訳をして、相手を甘やかして、ダメな人にしまう。
それ、愛じゃないから！
自分に対しても、相手に対しても、甘やかせるのではなく、ありのままを受け止めつつ、成長を願うことが愛なんですよね。
■自分をいたわっている？
逆に、自分に厳しすぎる人もいます。そうやって心身を壊してしまったり・・・。
その場合は、たまにはねぎらったり、いたわったりしないと自分が可哀想です。
だって、今までがんばって、生きてきたんでしょ？辛いこと、悲しいことを乗り越えてきたんでしょ？それだけでも、すごいじゃない！！
私は、頑張った時は、自分にご褒美を挙げることも大切にしています。
例えば、日常的なご褒美としては、スタバで奮発して、新作のフラペチーノを購入するとか、美味しいケーキ屋さんでケーキを買うとか（食べ物ばかりですが・笑）。
たまには自分にご褒美をあげて、ねぎらってみては？自分をもっと大切にして、愛しましょうね！
ｂｙコラムニスト・ひかり
