幸せ

■アラフィフのメリットとは？

歳を重ねたからこそ、やりやすくなること、できることもあります。

私にとっての「アラフィフのメリット」は何かというと、今までは、「自分はまだまだだから」といって言えなかったようなことも言えるようになったこと（※「偉そうになる」という意味ではないですよ？）。

 

たとえば、コラムニストとしては、色々な発言に対して、デビューしてしばらくは、「私なんて若造が、こんなことを言ってもいいのだろうか？」みたいなところがあったのですが、「もうここまで生きたのだから、言ってもいいだろう」と思うようになりました。

20代から働き、現役世代としては、最後のバリバリ時代、みたいなところもありますしね。

 

あと、母からもらった指輪とか、ちょっとゴージャスに見えるアクセサリーを、今までずっとつけられなかったんです。なんか年相応じゃないような気がして。

まあ、もともとシンプルなデザインが好きですしね。

 

でも、あるとき思ったんです。「今、つけなくて、いつつけるのだろう？　あっという間にその指輪が似合わない年齢になってしまうのかも？」って。

 

とはいえ、私は普段、あまり指輪をつけないのですが（※インコが怖がるので）、なにか大事なときには、もうつけてもいいだろう、と思っています。

 

■体の変化も……

歳を重ねると、身体の変化も色々と出てきますよね。

それでいえば、「生理」がいつ終わるのか、というのも。

実は、私は2か月こなかったので、「やったー！終わったーー！！」と喜んでいたんです。……が、結局、きちゃったのです。

個人的には早く卒業したい。面倒ですし、お金もバカにならないし。

 

女性の中には、「生理が終わったら、女ではなくなるみたいで悲しい」という人もいますが、私は逆。

生理があろうが、なかろうが、女性はずっと女性のまま。歳を重ねるにつれて、丸みのある女性らしい体になってきますしね（笑）。

 

それでいえば、痩せにくくはなりましたが、開き直りとは違って、個人的には、ある程度の年齢になったら、「丸みのある体」もチャーミングに見えるようになってきたんですよね。

（松坂慶子さんとか、素敵ですよね）

 

もちろん太りすぎは体によくないですが、無理なダイエットをして痩せすぎてしまうのは、もっとよくない！

それこそ、なぜ、こんなに痩せるのがいい、というような「ダイエット大国」になってしまったのか、不思議で仕方がありません。

昔の絵画などを見ても、日本に限らず世界でも、ふくよかで丸みのある女性が「美」とされていましたしね。

 

◇

それでいうと、歳を重ねるにつれて、今までの先入観、刷り込みをとっぱらえるようになって、自分なりの考え、好みを持てるようになって楽になりました。

流行だろうが、多くの人がいいと言おうが、「自分の好き、嫌い」をきちんと感じられるようになりたいし、そのほうが「生き方」としてもいいと思いますしね。

 

アラフィフは楽しいです。歳を重ねることは悪いことではない、と思うものでした。

ｂｙコラムニスト・ひかり

 

■毎日を丁寧に生きる、とは？

「毎日を丁寧に生きる」ことの大切さを、多くの人が気づき始めています。
でも、本当の意味で、その意味を分かっている人は少ないのかもしれません。

単に、丁寧にご飯を作って、食べ、丁寧に身支度を整え、丁寧に家の中を掃除をし…なんて話ではないんですよね。
それよりも大切なのは、「自分の心に従って行動する」ということなんです。

時間に追われていると、自分の気持ち、状態はさておき、「早くご飯を食べないと！早く身支度しないと！掃除は……ま、いっか！」になりがち。
そうすると、頭で行動してしまうんですよね。思考最優先。

そんな生活をずっと送り続けてしまうと、何か心がしっくりしなかったり、ざわざわしたり。
それは「心はそんな生活を望んでいない」からなんですよね。

頭で「~しなきゃいけない」が優先してしまって、心はおざなりになってしまっている。
ロボットであるなら、頭（CPU）の命令通りに動けばいいのだろうけど、人間には「心」がある。
その心の声を聴くことが、「丁寧に生きる」ことだと言えるのです。

それこそ、極端なことを言ってしまえば、“本当に”自分が、身支度しない、掃除もしない状態が心地よいのであれば、
そんなダラダラした生活こそが、その人にとっては、「丁寧に生きる」ことだといっても過言ではありません。

（※ただし、現実的には、そんな状態のときは、むしろ「心の声が聞こえていない状態」であることも多いですが。
特殊な好みがなければ、やはり自分はすてきな人でありたいし、綺麗な空間のほうが心地よいですしね）

自分の心地よさを感じながら生きる。
これが、本当の意味での「丁寧に生きる」ということ。

あなたは今、丁寧に生きていますか？

ｂｙコラムニスト・ひかり

■誇れる自分でありたい！

人生は、「自分との戦い」です。

誰に褒められなくても、ただただ[自分が誇れる自己]でいられるのか、それこそが大事なことです。

なぜなら、自己嫌悪が一番自分を苦しめるものだからです。

自分の一番の味方にならなくてはいけない自分自身が、自分の敵になってしまうのは、辛いことですしね。

私自身、メディアでコラムや記事を書く仕事していますが、正直、かなり仕事は厳選しています。

「お金がもらえるならやればいい」ではなく、書く内容、取材する対象、一緒にする相手は結構、選んでいます。

なぜなら、自分が書く文章によって、人に影響を与えてしまうことがあるから。

下手したら、人生を変えてしまうことだってあるかもしれません。

私はこの世界が明るく幸せになるものを書いていきたいと思っているし、そうでないものは、書く意味を感じていません。

何かしら読者の人がプラスになれるようなことを書くように心がけています。

お金持ちになれるから、有名になりたいから、なんて理由だけでは書きません。

そんなのは3次元だけの話だから。

結果的に、現実で収入を得たり、知名度を得ることはありますが、それを目的にして書くことはしません。

だって、そんなことが自分に与えられた使命ではないと思っているから。

自分（の魂）が納得する仕事をしたいと思っています。

◇
この世界で、「お金の奴隷」になってしまっては、地獄です。
お金のために、自己肯定感を低くしてしまうようなことをしてしまうことは、
自分の魂を汚してしまうことです。

仕方ない？
仕方なくなんてありませんよ？
世の中、色々な仕事、生き方の選択肢があるのだから。
探せば、その環境で仕事をしなくても、もっと他の環境で自分の技術が生かせることもあるでしょう。

自分がやっている仕事が、お客様に、そして、世の中にどんな影響を与えるのかを考えることは大事！

とはいえ、もちろん100％理想通りでいくのは難しいものです。
現在のこの世界の「仕組み」を見たら、現段階では、ピラミッドの上のほうの人たちが得するようなシステム（＝ピラミッドの下の人たちが苦しむシステム）になっているからです。

どんなに小さな会社に勤めていても、そういったピラミッドの上の人たちが取引先だったりして、結果的に得するようなシステムになっています。
「自給自足をしているような人」以外は、みんな、ピラミッドの上の人たちに力を与えるような仕事になってしまっています。

もちろん魂を汚さないために「世捨て人になって自給自足をする」という方法もなきにしもあらず、ですが、それはちょっと現実的ではないことも多いので、「完璧に世の中のためになることをする」というのは、私を含め多くの人にとって、今の社会システムでは難しいことです。

たとえ専業主婦であっても、買い物などでピラミッドの上のほうの人たちが得するような行動をしていることもあります。
だから、せめて、自分ができる範囲、自分が持っている選択肢の中で、「自分を誇れるような言動」をしていたいと思うものです。

幸せになりたければ、自己肯定感を高めていなくてはいけない。
自己肯定できていなくて、幸せなんて味わえないもの。
お金なんて得ても、自己肯定感は得られない。

だから、とにかく「自分の弱さ」には負けないようにしたいものですね。

ｂｙコラムニスト・ひかり