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“子供おばさん”にならない、幸せな生き方: ～自分を愛するということ～ (ステップモアブックス)
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「１章 – ２．喜ばれる愛し方と、迷惑がられる愛し方」
好きな人ができたとき、大人女子と子供おばさんとでは、“思うこと”が違います。
子供おばさんは、好きな人に対して「自分の思い通りにしたい」と思います。
だからこそ、相手の気を惹くようなことをしたり、付き合った後も自分の理想を押し付けたりします。
大人女子は、好きな人に対して「幸せにしたい」と思います。
だからこそ、片思いの時も、付き合った後も、相手が喜ぶことを色々とします。
■「自分の思い通りにしたい」という思いに苦しめられる
どんなに縁がある相手だとしても、彼は恋人のためだけに生きているわけではありません。
彼には彼の人生があり、価値観があり、思いがあります。それを尊重しないで、自分の思い通りにしようとすると、相手が窮屈な思いをし始めます。あなたに対して、反発心すら持つようになるでしょう。
そんなとき、子供おばさんはどうなるのか？
彼が自分の思い通りにならなければならないほど、苦しむのです。
そもそも自分とは違う存在が、自分の思い通りになどなるはずがありません。そんなことにどうして気づかないのか？ というと、結局は「自分のことしか見えてない」からです。
相手を愛しているのではなく、愛しているのは「自分だけ」なのです。
さらに正確に言うと、自分のことも愛しているわけではありません。本当に自分を愛していたら、そんな自分勝手なところを直すことが、自分への本当の愛だからです。
■まずは「自分を思い通り」にしてみては？
相手を思い通りにしたがる人は、実は自分のことすら思い通りにできていません。
だから、自分の感情や欲望を抑えられなかったり、自分が快適になるために相手を利用したりします。
実は、相手が自分の思い通りにならない時は、それが原因でイライラするだけではなく、心のどこかではそんな“自分の弱さ”にもイライラしているのです。
でも、他人はともかくとして、意識をすれば、自分のことは自分で思い通りにすることはできるはずです。
相手に理想を押し付けるよりも、
・相手の良いところも悪いところも“受け止められる自分”
・相手の欠点には“うまく対応できる自分”
・自分の願望は“自分で叶えられる自分”
になるように、変わってみてはどうでしょうか？
■相手を幸せにすると、自分にも幸せが増える
「相手を幸せにしたい」と思う大人女子は、すでに幸せを得ています。
好きな人が喜ぶ顔を見ると、人は心が温かくなります。それは、〝心に愛が増えた温かさ〟なのです。
だから、相手を喜ばせる、幸せにするという行為は、最終的には自分の幸せとなるのです。
さらに、人は一緒にいると幸せになれる人の傍にいたいものです。
だからこそ、相手の幸せを心から願えるようになると、相手にとってあなたは大切な人となれるのです。
でも、相手を幸せにするために大切なことがあります。
■まずは自分を自分で幸せにする！
自分が幸せではない人が、人を幸せにはできません。
人を幸せにできるほどの心の余裕がないからです。さらに、幸せではない人は、自己犠牲をして相手を幸せにしようとしがちです。すると、相手は、ある意味“加害者”になってしまうので、負担になってしまいます。
それではお互いに幸せにはなれませんよね？
だから、まずは自分で自分を幸せにしないといけないのです。
自分を幸せにするために大切なのは、“自分の心の声”をきちんと聞くことです。
人は自分の心の声を無視しがちです。でもその思いだけはずっと心に残り、不満は溜まっていきます。だから、きちんと自分の思いを吐き出し、受け止めてあげることが大切なのです。
■本当の幸せを理解することも大切
自分を幸せにするためにも、〝本当の幸せ〟を理解することが大切です。
いくら自分の心の声を聞いたところで、「あの人の心を奪いたい（自分の思い通りにしたい）」「楽して出世したい」などの自分勝手な願望ばかりを持っていたら、自分を幸せにすることはできません。なぜなら、そういった願望は、本当の幸せとは程遠いものだからです。
私が定義する、本当の幸せを得るための行為というのは、「心にたくさんの愛を増やすこと」です。
相手のこと、自分のこと、周りにいる人、さらには自分の仕事、自分の今ある環境など、より多くのものを愛せば愛するほど、その人は幸せになれます。
人は、出世、恋愛、結婚などをすることさえできれば、幸せになれると思いがちです。
でも実際は、出世、恋愛、結婚などは〝幸せになるきっかけ〟にはなり得ますが、そこから愛が増えなければ、その人にとっては幸せなことでもなんでもありません。例えば、結婚できたとしても、相手を愛せなければ、幸せにはなれないですしね。
だから、先ほどの、自分の声を聞いたときに「あの人の心を奪いたい（自分の思い通りにしたい）」という願望が芽生えた場合、「それを叶えることが、本当に自分の心に愛を増やすことにつながるのか？」を考えることが大切なのです。
こういった自分本位な願望は、相手への愛ではなく、自分のために相手の愛を求めている状態なので、心に愛を増やすことにはつながりませんよね？
人に愛を求めても、さらに愛されたとしても、それだけでは自分の心に愛は増えません。自分が「愛する」ことで、愛は増えるものなのです。
これらをきちんと理解できるようになると、新たに「相手をきちんと愛したい。相手を幸せにしたい」という願望に変えることができるようになるでしょう。
■思いによって、得られるものが変わる！
好きな人に対する思いによって、相手の態度、相手との関係、そして自分が幸せになれるか否かが変わってきます。
自分の思いによって、自分の世界が変わります。
幸せは、〝自分の心〟次第なのです。
相手を幸せにする思いを抱くようにして、心に愛が増える恋愛をしたいものですね。
・子供おばさん……好きな人に対して、「自分の思い通りにしたい！」と願う。
・大人女子……好きな人に対して「幸せにしたい！」と願う。
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「“子供おばさん”にならない、幸せな生き方: ～自分を愛するということ～」 (ステップモアブックス)
ｂｙコラムニスト・ひかり
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