まずは自分の機嫌を自分でとりましょう。
よく寝て、美味しいものでも食べて、自分を労わることが大切。好きな音楽を聴いて、気持ちを紛らわせるのもいいでしょう。
それでも心が晴れないときは、ノートにあらゆる思いを書いて、吐き出しましょう。
人に八つ当たりをしたところで、いいことはありません。
相手に反逆されるような二次災害が起こらないように、自分でその思いは処理しましょうね。
ｂｙコラムニスト・ひかり
“愛と光”をテーマに、本音で語る新しい視点メディア。コラムニスト・ひかりが編集長。ChatGPTをはじめ、ＡＩとの対話コラムも。
まずは自分の機嫌を自分でとりましょう。
よく寝て、美味しいものでも食べて、自分を労わることが大切。好きな音楽を聴いて、気持ちを紛らわせるのもいいでしょう。
それでも心が晴れないときは、ノートにあらゆる思いを書いて、吐き出しましょう。
人に八つ当たりをしたところで、いいことはありません。
相手に反逆されるような二次災害が起こらないように、自分でその思いは処理しましょうね。
ｂｙコラムニスト・ひかり
