[簡略アドバイス]機嫌が悪いとき 2017-09-06 by hikari まずは自分の機嫌を自分でとりましょう。 よく寝て、美味しいものでも食べて、自分を労わることが大切。好きな音楽を聴いて、気持ちを紛らわせるのもいいでしょう。 それでも心が晴れないときは、ノートにあらゆる思いを書いて、吐き出しましょう。 人に八つ当たりをしたところで、いいことはありません。 相手に反逆されるような二次災害が起こらないように、自分でその思いは処理しましょうね。 byコラムニスト・ひかり 2,328