人間関係の悩み

■不幸から抜け出せない？

先日、テレビを観ていたら、もう引退した方の曲を他の人が歌っていました。

オリジナルよりも上手に歌っていました。

それを観て思ったんです。

「どんな人であっても、代わりはいるもの。だから、好きなことをした方がいい」

のだと。

それは、仕事でも、プライベートでも、です。

血のつながった親子のような濃い関係でなければ、「私がいなければダメだから」なんて思っていても、自分がいなくなれば、代わりの人が見つかることはよくあること。

もちろん「無責任に役割を放棄しろ」と言っているわけではありません。

でも、もう自分の人生において、その環境から抜け出した方がいいこと、というのはあるもの。

例えば、ブラック企業なのに、自分がいなくなったらみんなが困るからとがんばってしまう人は、実は「自分の存在価値を発揮できるのはここでしかない」としがみついてしまっていることも。

他にも、ダメ男と付き合って、「この人は自分がいないとダメだから」なんて言っても、本当は自分が「相手に必要とされること」が心地よかったり・・・。

本当に自分が嫌なら、代わりはいる。抜け出すべき。

それをきちんと知ったほうがいい。

◇

自分がいなくなることで、残った人たちに「反省をする機会」を与えられることもある。

「学び」のきっかけになるんですよね。

だから、自分が嫌なのにその環境、関係にしがみつくのは、相手のためにもならないことも。

これから先、どんどん世の中は変わっていきます。

その変化によって、自分の居場所を変えた方がいいことも、色々と出てくるかもしれません。

居心地が悪くなったときは、「抜け時」だと思ったほうがいいかも。

「自分の代わり」は、良くも悪くも、いるもの。

「自分じゃないと！」と思うのは、ある意味、うぬぼれでもあるかも。

そんなことよりも“自分の思い”を尊重することは大切なんですよね。

自分をもっと大切に！

ｂｙコラムニスト・ひかり

■人を許せない？

人を恨んでいて苦しんでいる人は、意外といます。

「人を許す」とは、どういうことなのか。

少なくとも、「相手への執着は捨てている状態」だと言えます。

逆に、憎んでいる時は、相手に執着をもっていますしね。

だから、人を憎んでいると、自分が苦しむんですよね。手放してしまったら、楽になれるのに。

◇

さらに、「人を許す」とは、どういうことなのか。

少なくとも、相手が幸せになったら、「よかったね！」と祝福できるようになります。

逆に、祝福できないときは、まだ心の奥底では恨んでいることも。

相手の幸せと自分の幸せは関係ないものなので、相手に執着を抱いていなければ、「よかったね！」と言えるものです。

逆に、そんなにときに祝福できない自分がいるときは、自分が苦しみます。

◇

人を許したとしても、その人と今後も関わっていくかどうかは話は別。

「合わない」と思うなら、離れた方がいいし、二度と会わなくてもいいでしょうしね。

ただ、会っていないのに、相手のことが気になり、幸せだったら腹が立つようであれば、まだ相手のことを許せていない、と言えます。

そんな自分が許せないほど、ひどいことをした相手なんて、心からなくちゃえばいいのに！

そうでないと、自分が苦しむから。

◇

恨みを抱いている相手に執着を持っているのは、相手のせい？

いやいや、相手がいくら「私（僕）のことを忘れないで」と懇願したところで、自分が忘れてしまえば、それっきりです。

相手の執着を捨てられないのは、自分自身の問題なんですよね。自分がそうしているのだから。

つまり、相手を忘れることを許すのは、自分自身。忘れないまま自己を苦しめているのも、自分自身だということなんです。

更に言えば、相手を許せないのは、「自分が自分を癒していないから」とも言えます。

充分に癒されていたら、「もう、いいや」って思えるものだから。「あんな人、自分の人生から切り離そう」って。

そうしたら、相手がどうであろうと、自分には関係なくなりますしね。

◇

逆に、パートナーとか親とかずっと関わらなくてはいけない相手を許せなかったら、どうするのか。

許せるようになるまでは、物理的な距離は空けたほうがいいでしょうね。

だって、人はそう簡単には変わらないから。

まだ変わっていない相手のことを許せないのは、当然のことでもありますしね。

「罪を憎んで人を憎まず」というのは大事だけど、そうなるには、相手が心から反省し、本当の二度とやらないと誓うまでは難しいものです。

でも、人って「何か悪いことをしてバレて罰せられたから、もうやらない、と思っている程度」では変わらないものです。

なぜなら、罰せられないなら（バレないでやれるなら）同じことをまたやるものだからです。

本当の意味で、その行為をしたことの“自分の弱さ”を反省しない限り、人はそう簡単には変われない。

だから、厄介なんですよね。

それでも一緒にやっていく場合は、相手が変わることを望むよりも自分が変わるしかありません。

その場合は、自分が相手は“そういう人”であると諦めた上で、それでも一緒にやっていこうと決心することです。

それは、相手の許せない行為に対して、自分は「大したことではない」と許せるようにならない限り、難しいことでもあるんです。

それができないなら、相手が心の底から反省して、生まれ変わるまでは、物理的に距離を空けたほうがいいことも。

同じことをきっと繰り返すから！

◇

人を許すのは、簡単なことではありません。

でも、許せない人への対処法を知っていれば、ステップは踏めるものです。

（1）距離を空ける

（2）自分を癒す

（3）自分の人生から相手を切り離す（相手への執着を捨てる）

もしくは、

（3）相手が心の底から反省したら許す

もしくは、

（3）相手がした行為を「大したことはない」

と思えるようになって、さらに相手は“そういう人”なのだと認識して付き合っていく

この（3）は選択式の、3点セットをやるしかないでしょうね。

縁を切るにしても、関係を続けるにしても、許せるようになって、心を楽にしたいものですね。

Ｂｙコラムニスト・ひかり

■万人に好かれるなんて、無理！

大概、「人に嫌われたくない」 「たくさんの人に好かれたい」 なんて思うと、苦しむものなんですよね。  

だって、当たり前だけど、 魅力的に生きていたって、万人に好かれるわけではないんですよね。  

例えば、後ろ向きな人は、 前向きな人が苦手なことも多いし、 ズルいことばかりしている人は、 正しいことをしている人に嫉妬するもの。   いてもいなくてもいいくらいの 存在だったら、 嫌われることもないかもしれないけど、 「この人がいい」と思われるほどの 好かれ方もしないもの。  

個性があればあるほど、好きな人もいる代わりに、嫌いな人も出てくるものなんですよ。  

むしろ、自分のアンチがでてきたときこそ、 ようやく自分の個性が出てきたのだと 思った方がいい。  

万人に好かれているうちは、光の世界にいる人にも、闇の世界にいる人にも嫌われていないってことだから、グレーくらいの世界に自分がいるってことですからね。

大概、闇の方に心を向けている人は、 自己嫌悪で自分を受け入れられず、自分よりも優れている人に対して嫉妬するもの。  

仮にそんな人に好かれるとは どういうことか？というと、 「この人は安全パイだ（自分よりも下だから大丈夫）」 って思われているってこと。   だから、好かれたって 意味ないんですよ。  

そういう人の「好き」は 相手に向けているのではなく、 「自分にとって都合がいいから好き」 くらいのものだから。   それが、自分で自分を受け止め 愛せていない人の傾向だから。 （＝人を本当の意味で愛せるほどの 心の余裕がない）

逆を言えば、 そういう人の「嫌い」というのも 本当は相手に向けているわけでは ないんですよ。 本人も気付いていないかもしれないけど、「自分のことが嫌い」なんですよね。  

だから、そういう人と 同じ土俵に乗って、 「嫌われたくない」なんて 思っていても、しょうがない。  

■スピリチュアルから見えること  

この世界はどんどん 光と闇が二極化が進んでいる なんて言われるものです。   それもそうだろうな、とも 思うものです。   自分が光か闇か しっかり分かっている人ほど （個性が出ている人ほど） もう片方の人とは合わなくなってきますしね。  

だから、光の人は 光の人たちでかたまり、 闇の人は 闇の人たちでかたまるようになってくる。 （「類は友を呼ぶ」というように）  

さらに、一昔前のように みんなでテレビを囲んで 同じ番組を見るなんて環境ではなく、 人それぞれにネットだったり、 YouTubeだったりと 触れる情報も変わってきている。   もちろん自分に合う情報というのも、 基本、自分が振れていて心地よいと 思えるような情報だったり。  

だから、光の人は明るい情報を求め、 逆に闇の人は、 他人をこき下ろすような情報で 自己嫌悪を癒そうとする。 （自分はこれでいいんだ、と安心したい）  

日々、触れる情報によって 思想が影響を受けるから、 どんどん光の人と闇の人で 価値観が合わなくなってくる。 だから、二極化が進む。  

だから、人気者というのも、 実は微妙なところもあるんですよね。 グレーじゃないと、そこまで多くの賞賛は得られないものだから。それでもグレーでいたいかどうか、ですよね・・・。  

結局のところ、 人生（魂の旅）において、あなたはどっちを目指している？どっちの人間でいたい？って話ですからね。  

どうせ目指すなら、 光にいるより多くの人たちに好かれる人になること、（闇の人に嫌われても） の方がよくないですか？  

人に嫌われて ショックな時は、 自分を嫌いな相手が どんな相手なのかを よく見てみるといい。   そうしたら、「別にいいや。 この人には好かれなくても」 と思えることもあるものだから。 （とはいえ、 自分が光の方にいることが 前提ですよ？）  

「光の人にも、闇の人にも好かれたい」なんて八方美人にならなくていい。嫌われていい人に嫌われたって、どうってこともない。

嫌われることを恐れず、光に向かって歩んでいきましょ！

ｂｙコラムニスト・ひかり

人生には、いろいろな修行がありますが、そのなかの1つに「同じ土俵に乗らない」というものがあります。

世の中には、心を汚してしまっている人もいます。劣等感を誤魔化すために人の悪口を言って安心したい人、人を批判して、自分が頭がいいのだと思い込みたい人など、色々な人がいます。

そんな人と同じ土俵に乗って、自分の心を汚す必要はありません。

自分の心はいつでも清々しい人でいた方がいいから！

この世の中は、悪口の方が声が大きくなる。それを面白がる人も多い。

でも、そういう人は、基本、幸せではない。
だからこそ、自分よりも幸せな人を引きずり降ろして安心しようとする。・・・いい迷惑ですよね。

この世界には、天国と地獄があると思うんです。

学校で同じクラスであっても、楽しそうに過ごしている人と不幸そうな人がいたように、同じ環境でも、天国と地獄があるんですよね。

自分がどの世界に行くかは、自分次第なんですよね。

人の悪口を心地良いと思っている限りは、その人の居場所は地獄でしょう。
天国は、周りの素敵なところを認め、自分も頑張って成長しようと思うところだから。

逆を言えば、悪口が好きな人には、天国は居心地の悪い場所なんですよ。
だから、どこに行くかは、自分次第なところもあるわけで。

地獄からの叫びを間に受けて、自分も地獄に行く必要はない。
結局、それは自分がどの場所にふさわしい人間かのテストでもあるのだから。

もし悪口を言われたら、「悪口を言うしかできない人なんだな。地獄が好きな人なんだな。可哀想だな」と思えばいい。
そんな人に心の平穏なんてないのだから。

残念な言葉に、自分の平穏を奪われる必要はない。

仮に悪口を言われたとしても、天国にいる人たちであれば、その悪口を言う人の方が残念であることをきっと見抜けるから。

そういう人に分かってもらえばいい。みんなに分かってもらう必要はない。

残念な人を相手にしない。同じ土俵に乗らない。自ら地獄に墜ちない。

そういう修行なんだと思って、いつでも自分の心は、清々しくしていましょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■トラブルによって学べることも！

トラブルを起こしたくなければ、トラブルの元を知っておくのって、すごく大事なことなんですよね。

例えば、自分から悪口を投げかけたら、相手からも悪口が返ってくるもの。

だったら、悪口なんて言わない方がいい。

言いたくなったら、“恨み帳”に綴るなり、穴を掘って叫んだりするなりした方が、むしろいい。

よくないことは分かっているのに、つい悪口を言ってしまう人がいる。

そう言う人は、それをすることで“お菓子のおまけ”のように、「もれなくついてくるもの」を、まだ分かっていないんですよね。

あなたが言いたくなって、言ったらスッキリした、その悪口、タダでは済まないから・・・。

逆に、人から悪口を言われたとします。

例えば、自分に「ブス！」と言ってくる人がいたとします。

自分をブスだと思わなければ、「へ？なに言っているの？」で、済むんですよね。

それを真に受けてしまうと、傷ついてしまうわけで。

結局、その言葉に力を与えてしまうのは、自分自身なんです。

だったら、そんな言葉、無視すればいい。

それ以上に、自分がブスだと、劣等感を持つことの方が問題だったり……。

そうすると、その言葉を受け入れてしまいますしね。

ちょっとした問題が大きなトラブルにまで発展するのには、必ず理由がある。

火の粉に過ぎなかったものが、大火事にまでなってしまったり。

だから、火の粉を大きくしないことが大切なんですよね。

自分が火の粉を作らないことはもちろんのこと（=悪口を言ったり、意地悪をしたりしない）、相手の火の粉を大きくしないことも大切（=相手の意地悪に対しては、反応しないこと、もしくは冷静に対処することが重要）。

実は、トラブルを通して、私たちは磨き合っているところもあるんです。

トラブルが起こらないと学べないことって、あるんですよね・・・。

（意地悪をされないと、自分が人に対して意地悪をすることのひどさに気付けなかったり・・・）

でも、トラブルが起こらないことに越したことはないから、まずは火の粉（トラブルの元）には気を付けたいものですね。

ｂｙコラムニスト・ひかり