悲しいことがあった時、それを受け止めずに誤魔化そうとすると、もっと悲しい結果になることはよくあること。
例えば、失恋をしたときに、「新たな恋を！」と頑張って逆に、まだ恋をしていない相手とデートを重ねたりすると、心から楽しめず、さらに、そんなことをしている自分に対して、どこか嫌悪感を抱き、もっと苦しくなる、なんてことも。
悲しみを誤魔化そうとすると、普段選ばないものやことを選んでしまうんですよね。それで自分らしさを失い、ますます悪い状況になってしまう。
悲しみを誤魔化すのではなく、きちんと受け止める。それに対する涙はたくさん流して、スッキリした方がいい。
その上で、ニュートラルな自分になって、自分が本当に必要としているものを選ばなければ、どんどん人生の道が誤ってしまう。
本当に胸が痛む悲しみって、やはり誤魔化せるものではないからこそ、すごく重要なこと。
悲しみは誤魔化すのではなく、受け止め、そして手放しましょうね。
ｂｙコラムニスト・ひかり
