自分の中にある「悪」と向き合おう

■自分の悪との戦い方

ほとんどの人が心の中に善と悪を持っている。

「善だけの人」も「悪だけの人」もいなくて、その度合いの話。

悪とは、劣等感や自己嫌悪によって、自分を傷つける気持ち。そして、嫉妬や自己愛で、人を傷つける気持ち、など。

 

人はその悪をただただ排除しようとしがちだけど、それだと悪は根本的にはなくならない。

心の隅に置かれて、ないものとされるだけ。

 

でもなくなったわけではないから、ひょんなきっかけでまた顔を出す。

悪のなくし方は、「悪の闇を、善の光で照らす」こと。

現実的な方法としては、自分の悪を認識し、受け止め、それがあると幸せになれないことをきちんと理解し、心に愛を増やしていくこと。（色々なものを愛していくこと）

 

愛こそ最強のパワーであり、光だから。

私たちは、本来は愛の存在だからそのパワーは持っているはずなんですよ。

 

まずは自分をしっかり愛する。

どんな自分も受け止める。ズルいところも含めて、受け止める。

そして、自己の成長を願う。

 

この、自己の成長を願うのは、ポイント。成長しなければ、自己嫌悪が自分を攻撃する。

心に善がある分、罪悪感、自己嫌悪を抱くものだから、それが自分の成長を促すんです。

 

自分を愛する気持ちが、自分の中にある悪をなくしていく。

それが一番の解決方法なんですよね。

 

ｂｙコラムニスト・ひかり