劣等感

■そろそろ劣等感から卒業しない？

劣等感を持っている人は、実は、自分が「一番楽な手段をとっている」ことに、気付かなくてはいけないんですよね。

「どうせ、私なんか…」ってイジイジしていればいいのだから。

劣等感をなくす方法は、自分のコンプレックスと向き合うしかありません。

それを受け止め、コンプレックスを持っていることを解消する努力は大切ですし、完璧とは言わなくても改善されると、そんな自分をもっとOKだと思えるようになるはず。

逆にコンプレックスがあるからこそ、他のところの魅力を磨く方法もある。

何にしても、「そんな自分でOK！」と思えるようになることが大事なんですよね。

人にどう見られるか、ではなく。

「人に好かれないのでは？」と恐怖感を持っている人や自信がない人の言動が魅力的になるはずがありません。

なぜなら、「自分はどう見られているんだろう？」と気持ちは自分にばかり向けられているし、そんな言動は相手の心に響かないから。

自分に魅力があるかどうかなんて、相手が決めることなんです！

いくら自分に魅力があると思ったところで、相手が魅力だと思わなければ魅力ではない。

逆に、自分に魅力なんてないと思っていたとしても、相手が魅力的だと思うのであれば、相手にとって自分は魅力的なんです。

もっと自分の魅力を信じて、堂々としていた方が、まだ魅力的に見られるものです。

コンプレックスのある人は、自分が傷つかない行動ばかりとろうとしてしまう。

だから、魅力がなくなってしまうんです。

コンプレックスを持っている要因ではなく、「コンプレックスを持っていること自体」が、大きな欠点になってしまうことも・・・。

結局は、自分の「心の弱さ」に勝つしかないんですよね。

それが魅力に変わるから！

ｂｙコラムニスト・ひかり

■人の悪口ばかり、言っていない？

先日、ある人と話していて、ふと思ったんです。

「なんでこの人の話は、他の人を否定する話が多いのだろう？」と。

どんな人にもいいところはあるはず。

そこを見ずに、悪いところばかりを見て悪口ばかりを言って、人を認められない人は、実は自分を認められていない人が多い。

逆を言えば、自分を認められる人は、他の人のことも認められる。

だからこそ、他の人のいいところをマネして、自分がもっと上がることもできる。

そして共に上がっていける。

人を否定して、自分は頭が良いつもりでいるかもしれないけど、こんな風にペラペラと悪口を言っていること自体が、「賢い」とは言えない行為なんですよね。

◇

悪口を言っている人は今うまくいっていないのは、環境や他人のせいだ、と思っている。

でも、もっと色々なものに愛を持てるように自分が変われたら、もっと幸せになれるはずなのに。

悪い状況のせいなのは、他人ではなく、自分が原因。

もし本当に自分に他人とは違う能力があるなら、まずは人のために役立てよう。悪口を言っている場合ではない。

そうしたら、自分のことだってもっと認められるようになるはず！

自分は悪口ばかりを言っているだけなのに、逆にきちんと行動を起こしている人を否定するのは、カッコ悪い。

他人よりも、まずは自分を正そう！

そうしたら、その姿を見て、周りの人だって変わってくるから。

そういうカッコイイ人になりたいものですね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

「自分を愛せない人は、人のことを愛せない」とは、よく言われるものです。

それは、自分にとって世界で一番大事な存在である“自分”を愛することから、他人を愛することも学んでいくからだと思うのです。

おそらく多くの人が頑張って生きている。 だけど、そんな頑張りを認めず、結果ばかり追い求め、結果が追いつかなければ、自分を責めてしまっている人って意外と多いような気がします。 

それは、自分を愛しているとは言えません。

それで言えば、婚活をして、疲れてしまう人にも、そういう傾向があるのかもしれません。 

結婚って、努力すればできるもの、というわけでもないですからね。 

努力しても、できない人もいれば、努力しなくても、できる人もいる。 

誰にとっても、“好み”はあるし、生理的に受け付けない人とは一緒にはいられないので、よほど仙人のようになって、「すべての人間が愛しい」くらいのレベルにならないと、「誰でもいいから結婚しよう」なんて気持ちにはなれないもの。（※むしろ仙人なら、結婚という形にすら、こだわらないでしょうが・笑）

 自分にも“好み”がある。相手にも“好み”がある。話していて、合う、合わないの相性も努力だけでどうなるものでもありません。 

だから、婚活がうまくいかなくても、自分を責めるのではなく、頑張っている自分を認め、もっと愛せるようになって、「いつかきっと、こんなに心も体も磨いている私を素敵だと思ってくれる人が現れるはず、というか、私の魅力に気付けない人は、見る目がない」くらいの強気な気持ちになってもいいかも。 

それこそ、ついつい食べてしまってダイエットに失敗してしまう人は、自分を責めがちだけど、能力は、人それぞれに限度はあるので、食欲を抑える能力が低いのであれば、断食道場に行くなり、家に食べ物を置かないで、3日間、自分を家に軟禁する（！）とか、「物理的に食べられない状況」にもっていくのもテかもしれません。（※私も、つい食べてしまうので、人のことは言えませんが・苦笑）。 

つまり、できない自分を責めるのではなく、「できない自分と上手に付き合っていく」ことが、大切なんですよね。 

そういう風に自分と付き合えるようになれば、他の人に対しても、理想を押し付けずに、“上手に付き合っていける方法”を見つけ出そうとするものだから！

多くの人は、自分に出来ないことは、人にもできない。 自分を愛せない人は、人のことを愛せない。 自分を認められない人は、人のことも認められない。 自分を受け止められない人は、人のことも受け止められない。 

だからこそ、まずは自分にできるようになることが重要なんですよね。

ｂｙコラムニスト・ひかり