幸せ

■自分が自分を苦しめる！

結局、自分を苦しめるのは、自分だったりします。

例えばだけど、もし自分を美人だと思っている人が、人から「ブス！」と言われたとしても、なんとも思わない。

自分のことを言われていると思わないし（笑）、そうではないことを知っているから。

結局、ブス！と言われて反応する人は、自分のことをブス！だと認めちゃっている。
それこそが問題。

これと同じように、悪口を言われたとしても、自分にあてはまらないと思ったら、気にならない。

自分が思っていないことを人に言われたときは、「勘違いしているなぁ」で済む。
でも、自分もそう思っているときは、落ち込んでしまうことも・・・。

だから、まずは自分が、自分の一番の味方となって、自分を認めてあげることが重要！

不本意な悪口を言われたら、「見る目ないなぁ。まだお子ちゃまなのね！」と思えるくらいに。

自分を磨き、自信を持くことが、一番大切なんですよね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■残念な言葉ばかりを言っていない？

毒舌を言う人は、サービス精神で言う人も中にはいますが、言葉というのは、人を幸せにも不幸にもするものなので、使い方は気を付けたいものですよね。

皮肉屋な人っていますが、そういう人の言葉って、聞いている方も気分が上がらなくて疲れちゃうことが多々あるものなんですよね…。

そんなことを言っている私自身も20代の頃は、物事を斜めから見て、毒舌を吐くこと、さらに、最後に負の方にオチをつけることをサービス精神をもってやっていたところはあります。

それでどうなったか？

自分も相手も幸せにならないんですよ。

もっと魅力的な言葉を使って、人を喜ばせることが大事なんだな、と思い始めてからは、自分を取り囲む環境も人も随分、変わりました。

「言葉は、幸せになるために使いたい」とつくづく思うものです。

ただ、本心でもない、耳触りの良いことを言ったところで、自分も気持ちが悪くなるもの。
おべっかいは、相手にも分かりますしね。

だから、良い言葉を使うためにも最終的には、心を磨くしかないんですよね。

そうしたら、意識しなくても、無理しなくても、素敵な言葉がどんどん出てくるから！

物事はいつだって多面的なので、悪い面があれば、良い面も必ずあるもの。

だから、毒舌な人は、その洞察力を生かして、悪い面ばかりをみて言うのではなく、良い面を見るようにして、素敵な言葉を出せるようになりたいものですね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■持っているものを大事にしている？

今、自分が持っているものをちゃんと愛してみることって大事なんですよね。

私たちは“新しい何か”ばかり求めがち。
でも、今、自分が持っている、人間関係（親、恋人、友達など）、仕事、物などをきちんと愛することの方が大事なのでは？

今あるもので満たされない人は、今後何を得ても、おそらく満たされない。

今あるものを大事にできない人は、今後何を得ても、大事にできない。

人生はいつだって、自分の取捨選択でできているから、今自分にあるものは、自分が選んだもの。

だったら、まずはそれを大事にすることで見えることもあるし、それによって、道が開けることもあるのでは？

今、自分がそれをできていない言い訳に新たなものばかり望んでも、実は、逃げているだけだったり。

今、与えられている仕事をしっかりやってみる。
今、そばにいてくれる人を思いっきり大切にしてみる。
今、持っている物を大事に使ってみる。
さらに言えば、今の自分をできる限り、磨いてみる！

これがどんなに大切なことか。

“新しい何か”ばかりを求めるのは、本当は不足しているのではなく、自分の心の問題であることも。

大事なものはいつだって目の前にある。
目をそらしちゃ、ダメなんですよね。

ｂｙコラムニスト・ひかり