幸せ

■アラフィフのメリットとは？

歳を重ねたからこそ、やりやすくなること、できることもあります。

私にとっての「アラフィフのメリット」は何かというと、今までは、「自分はまだまだだから」といって言えなかったようなことも言えるようになったこと（※「偉そうになる」という意味ではないですよ？）。

たとえば、コラムニストとしては、色々な発言に対して、デビューしてしばらくは、「私なんて若造が、こんなことを言ってもいいのだろうか？」みたいなところがあったのですが、「もうここまで生きたのだから、言ってもいいだろう」と思うようになりました。

20代から働き、現役世代としては、最後のバリバリ時代、みたいなところもありますしね。

あと、母からもらった指輪とか、ちょっとゴージャスに見えるアクセサリーを、今までずっとつけられなかったんです。なんか年相応じゃないような気がして。

まあ、もともとシンプルなデザインが好きですしね。

でも、あるとき思ったんです。「今、つけなくて、いつつけるのだろう？　あっという間にその指輪が似合わない年齢になってしまうのかも？」って。

とはいえ、私は普段、あまり指輪をつけないのですが（※インコが怖がるので）、なにか大事なときには、もうつけてもいいだろう、と思っています。

■体の変化も……

歳を重ねると、身体の変化も色々と出てきますよね。

それでいえば、「生理」がいつ終わるのか、というのも。

実は、私は2か月こなかったので、「やったー！終わったーー！！」と喜んでいたんです。……が、結局、きちゃったのです。

個人的には早く卒業したい。面倒ですし、お金もバカにならないし。

女性の中には、「生理が終わったら、女ではなくなるみたいで悲しい」という人もいますが、私は逆。

生理があろうが、なかろうが、女性はずっと女性のまま。歳を重ねるにつれて、丸みのある女性らしい体になってきますしね（笑）。

それでいえば、痩せにくくはなりましたが、開き直りとは違って、個人的には、ある程度の年齢になったら、「丸みのある体」もチャーミングに見えるようになってきたんですよね。

（松坂慶子さんとか、素敵ですよね）

もちろん太りすぎは体によくないですが、無理なダイエットをして痩せすぎてしまうのは、もっとよくない！

それこそ、なぜ、こんなに痩せるのがいい、というような「ダイエット大国」になってしまったのか、不思議で仕方がありません。

昔の絵画などを見ても、日本に限らず世界でも、ふくよかで丸みのある女性が「美」とされていましたしね。

◇

それでいうと、歳を重ねるにつれて、今までの先入観、刷り込みをとっぱらえるようになって、自分なりの考え、好みを持てるようになって楽になりました。

流行だろうが、多くの人がいいと言おうが、「自分の好き、嫌い」をきちんと感じられるようになりたいし、そのほうが「生き方」としてもいいと思いますしね。

アラフィフは楽しいです。歳を重ねることは悪いことではない、と思うものでした。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■不幸になる人は、残念な環境から抜け出さない

つくづく思うんです。

成功していたって、幸せとは限らないんですよね。

場合によっては、社会的に成功するからこそ、不幸になってしまうこともあるのです。

「幸せでいるためにも、大切なポイント」があります。

不幸になりたくなければ、「波動の低い人、もの、場所」から離れたほうがいいのだと。

多くの人は、文句を言いながら、関わり続けてしまう。だから不幸な状況から抜け出せないんですよね。

最近、ある映画を観ました。

ある町には「状況を悪くするキーパーソン」がいて、その人がその環境の波動を低くし、そうすると、どんどん波動の低い人たちが集まってきて、最悪の状況になっていました。

本来、いい人であるはずの人たちも、自分の身を守るために犯罪に加担するようになってしまったり（成功とお金をチラつかされて、従っていってしまいます）。

最悪の環境は、人をどんどん落としていくんですよね。

■戦うよりも、離れたほうがいい

悪い人、環境に対して、反発して戦おうとする人もいますが、そうすればするほど（関われば関わるほど）、自分の波動を下げてしまうことも。

だから、まずは、自分は波動の高い場所に行ったほうがいい。

離れたほうが、その状況がよく理解できることもあるから。しがみついている場合ではないんですよね。

自分の波動を上げ、波動に合った場所（できれば、さらに波動の高い場所）に移り、その環境に合った波動の高い人たちと関わったほうがいい。

一見、成功していても、幸せかどうかは、また別の話だから。

（まあ、人によっては、「幸せ」よりも「成功」を選ぶ人もいるから、厄介なのですが、それはそれでその人の選択なので。自分が選んだものの責任は自分でとるしかないですしね）

波動を上げるよりも、下げることの方が、現段階では楽なんです。

■毎日を丁寧に生きる、とは？

「毎日を丁寧に生きる」ことの大切さを、多くの人が気づき始めています。
でも、本当の意味で、その意味を分かっている人は少ないのかもしれません。

単に、丁寧にご飯を作って、食べ、丁寧に身支度を整え、丁寧に家の中を掃除をし…なんて話ではないんですよね。
それよりも大切なのは、「自分の心に従って行動する」ということなんです。

時間に追われていると、自分の気持ち、状態はさておき、「早くご飯を食べないと！早く身支度しないと！掃除は……ま、いっか！」になりがち。
そうすると、頭で行動してしまうんですよね。思考最優先。

そんな生活をずっと送り続けてしまうと、何か心がしっくりしなかったり、ざわざわしたり。
それは「心はそんな生活を望んでいない」からなんですよね。

頭で「~しなきゃいけない」が優先してしまって、心はおざなりになってしまっている。
ロボットであるなら、頭（CPU）の命令通りに動けばいいのだろうけど、人間には「心」がある。
その心の声を聴くことが、「丁寧に生きる」ことだと言えるのです。

それこそ、極端なことを言ってしまえば、“本当に”自分が、身支度しない、掃除もしない状態が心地よいのであれば、
そんなダラダラした生活こそが、その人にとっては、「丁寧に生きる」ことだといっても過言ではありません。

（※ただし、現実的には、そんな状態のときは、むしろ「心の声が聞こえていない状態」であることも多いですが。
特殊な好みがなければ、やはり自分はすてきな人でありたいし、綺麗な空間のほうが心地よいですしね）

自分の心地よさを感じながら生きる。
これが、本当の意味での「丁寧に生きる」ということ。

あなたは今、丁寧に生きていますか？

ｂｙコラムニスト・ひかり