自己肯定感

■あの人が「謙虚でいられる」素敵な理由

先日、あるアラフォーの人気俳優さんを取材しました。

（詳細を書くと、すぐに誰か分かってしまうので濁して書きます）

その方は、子供のころから芝居をやっていて、ずっと第一線でいらっしゃるのですが、インタビュー中は、ユーモアがあって、謙虚なんです。

それは、単にビジネスとして「礼儀正しい」のではなく、本当におごり高ぶっていない感じなんですよね。

それは、その人自身が、本当に芝居が好きで、「好きな芝居をやらせていただいている」みたいな思いもどこかであるから偉そうにならないところもあるのかもしれません。

ただ、それだけでないんですよね。

その方は親も、さらに祖父の代もずっと芝居一家なので、子供のころから、「お坊ちゃん扱い」はされてきたと思うんです。

それでもうぬぼれないというのは、「役者殺すにゃ刃物はいらぬ。ものの三度も褒めりゃいい」という言葉を肝に銘じているからなんですよね。

その俳優さんがおっしゃったんです。

「俳優を殺すには刃物はいらないんです。褒めればいいんです。“褒め殺し”という言葉があるでしょ？」って。

現代では、“褒め殺し”って、「褒めちぎって相手をいい気分にさせる」みたいな意味合いがありますが、本当の意味は、「褒めて、天狗にさせて、相手を地に落とす」という意味があるんですよね！

怖いですね・・・。

それをその方は、よく理解されているんですよね。

◇

さらに、その方のお父さんが名優と言われた方で（かなり芝居に新しい風を吹かせた天才で）、お父さんをすごく尊敬しているところもあって、お父さんの背中をずっと見ているから、というのもあるのかもしれません。

（ひたすら芸に人生を注ぐ姿に「天狗になる」なんて文字はなかったんでしょうね）

そして、その尊敬するお父さんからすごく愛情豊かに育てられたところも理由なのかも。

うぬぼれたり、いばったりするのって、「劣等感の表れ」なんですよね。

ただただ愛された人ってやはり強いんですよね。自己肯定感が強いから！

何はともあれ、私たちもうぬぼれることなく、また褒められても天狗になることなく、“自分の道”を究めていきたいものですね。

素敵な人だったなぁ！

ｂｙコラムニスト・ひかり

■“ マウンティング女子”にご注意！

“ マウンティング女子”って、意外と多いようですね。

個人的には、「威嚇みたいなもの」だと捉えています。

犬だって、相手が怖いとキャンキャン吠えるじゃないですか。

「僕のほうが、強いぞ！」って。あれに近いですよね。

つまり、それだけ、「劣等感を抱いている人だ」ってことなんですよね。

だから、相手よりも劣っていることが怖いというか。

“怖がっている相手”に対して同じ土俵に乗って張り合うのも、おかしな話ですよね。

「へぇ！すごいね」と言ってあげれば、いいんじゃないでしょうか。

スゴイと思わない内容だったら、「へぇ！よかったね」でもいいですしね。

逆に張り合ってしまうときって、自分が相手に劣っていることを恐れている、ということだから、それだけ自分に自信がない証拠でもあるんですよね。

とはいえ、一緒にいて楽しくない相手とは、そもそも距離を空けたほうがいいでしょうね。

学生時代と違って、大人はみんな忙しいから、遊びのお誘いが来ても、「今、仕事がバタバタしてて・・・」「親が体調を崩していて・・・」「うちの子が最近、遊びに連れて行けってうるさくて・・・」など、色々な理由をつけて断ることができるもの。

マウンティングするような人とは、付き合わないに越したことはないでしょうね。

だって、友達って「対等（フェア）な関係」だから、マウンティングをしてくる時点で友達ではないですしね。

そんな残念な相手にイライラするのはもったいないし、時間を使うのはやめたいものですね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■自分を愛せている？

本来は、親から無償の愛をもらっていたら、自己肯定感を持てるようになり、自然と自分のことを愛せるようになるものですが、そんな風に愛されてきた人って意外と少ないかもしれません。

学歴社会であることも原因として、「勉強ができるのがいい子」「勉強をできないのは悪い子」みたいな教育を受けてきた人も少なくないでしょうし、“条件付きの愛”ばかりを親から与えられていた子供は意外と多いものです。

そんな偏った愛情をもらってきた子どもたちの傾向が、現代の恋愛にも表れていて、“条件付きの愛”というか、“自己都合の愛”ばかりを押し付けて、愛を奪い合っていることは少なくないですしね。

でも、「親から無償の愛をもらわなかったから、自分は自分のことも人のことも愛せない」というのは間違いであって、誰もが愛せる存在なんですよね。

ただ、そうなるためにはかなり心を磨く必要はありますが。

（現代は資本主義、物質的な価値観が愛を失わせているところもあります）

とにかく人はどうであれ、まずは自分自身は自分のことをきちんと愛せて、人のこともきちんと愛せる人になることは大切！

恋愛において「自分ばかりが愛していると損した気分」という人は、まだ愛を理解していない証拠。

愛は相手を甘やかせる行為でもないし、相手に見返りを求めるためにあげるものでもありません。

ただただ自分の内側に増えることで、自分が幸せを感じるものです。

だから、損した気分になっている時は、まだ愛しているわけではないとも言えるし（どちらかというと、自己愛）、幸せになりたければ、愛せる人になったほうがいいもの。

（単に人から愛される人ばかり望まず）

ただ、その前に自分のことをきちんと愛せる人になったほうがいいでしょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり