コンプレックス

■現代の“カッコ良さ”とは？

時代と共に“カッコ良さ”が変わってきたように思うんですよね。

一昔前の“カッコ良さ”は、人よりもワンランク上に行くことだった。

トレンディードラマでも、みんなが憧れるようなお洒落なマンションに住んでいたり。

だから、勝ち組、負け組なんて言葉も生まれた。

でも、今は違う。
人よりもワンランク上に立って、下の人を見下すような人にはカッコ良さを感じない。

むしろ、弱者と同じ目線に立てる人が、カッコ良さになってきた。

みんなと同じように自分もコンプレックスを持っているからこそ、人の痛みも分かり、さらに、それを克服しようと自分を磨く、
そんなスーパーウーマンではけど、内面的な深みのある人にこそ、人は憧れるようになった。

さらに、人と比べるのではなく、自分にとっての幸せをきちんと知っている人がカッコイイと思われるようになった。

すごくいいことだと思うんですよね。

実は「勝ち組でありたい」という思いの奥に潜んでいるのは、大きなコンプレックスだったり。
外の物質的なところで自分は大丈夫なんだと安心したいんですよね。

でも、本当は、「自分を認められていない」心の問題だったり。

現代は、そんなコンプレックスに目をつぶって、「自分を勝ち組だ」と言い聞かせている人を見抜ける人も増えてきた。

だから、そうやって人と比べて、上ばかり目指す人は、「その行為は、実はかっこ悪いことなんだ」と早めに気付いた方がいいんですよね。

本当のカッコ良さを手に入れるためにも！

人と比べないで自分にとっての幸せを掴む。

そんな“イマドキのカッコイイ人”でありたいものですね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■自己肯定している？

自己肯定感を勘違いしている人がいます。

失敗しても、「ま、いっか！私は私。いつでも前向きだもん！」と失敗を省みない人を自己肯定と思う人もいるかもしれません。

それは単に現実が見えていないだけで、自己肯定とは違います！（＝ニセモノの自己肯定）

もっというと、人ってなんだかんだ言って、自分に嘘はつけないものなので、「それでいい！」と言い聞かせていても、心のどこかでは、「いや、実は・・・私ってダメかも」と思っているものなんですよね。

つまり、その結果、「自己肯定できない人になる」というか。

「自己肯定」と「失敗」って、意外と関係すると思うんです。人は誰もが失敗することがある。

そこで「あぁ、こんな私って、もうダメだぁ～」と落ち込み、トラウマになって、自己肯定ができなくなる人も多いかもしれません。

よく失敗したときは、「後悔」ではなく、「反省」をしなさい。と言われますが、まさに、「後悔」すればするほど、自己肯定できる人からはほど遠くなるけど、「反省」をし、次回、同じことが起きたときにクリアできるような人は、むしろ自己肯定できるようになるんですよね。

ここがポイント！というか。

さらに、「自己肯定」と「物事を客観視する」というのも、意外とつながりがあるとも言えます。

人が自己肯定できない要因には、他人から心に穴を空けられるパターンって多いと思うんです。

人から意地悪をされたり、傷つくことを言われたり、ときには親が理不尽なタイプで、子供をけなすような親だったりすると、それで心に穴が開いてしまうこともあると思うんです。

そんなときこそ大切なのは、「物事を客観視する目」。

そういうことに間に受けるのではなく、「こういうひどいことをする人がおかしいんだ」と思うことができたら、自分の心に穴を空けずに済む、というか。

自己肯定をするには、やはりそれなりの知識と思考の変化が大切なんですよね。「訓練」が必要！というか。

上記では、「心の穴をこれ以上空けない方法」を紹介しましたが、すでに空いてしまった心の穴はどうすればいいのか…？

それはやはり「ありのままの自分を受け止めるように心がける」ことしかないでしょうね。

人は誰でも傷ついた分、トラウマはある。全く何のトラウマもない人はほぼいないと思う。だから、心に弱点もある。

でも、そんな弱点を目にしたとき、それを責めるのではなく、自分にはそういう弱さがあることをきちんと理解し、受け止め、より強くなれるように、心がけるってことなんでしょうね。

そして、これらの行為には必ずと言って必要なのが、「自己との対話」

普段から、自分の心の声をきちんと聞くようにしましょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

■そろそろ劣等感から卒業しない？

劣等感を持っている人は、実は、自分が「一番楽な手段をとっている」ことに、気付かなくてはいけないんですよね。

「どうせ、私なんか…」ってイジイジしていればいいのだから。

劣等感をなくす方法は、自分のコンプレックスと向き合うしかありません。

それを受け止め、コンプレックスを持っていることを解消する努力は大切ですし、完璧とは言わなくても改善されると、そんな自分をもっとOKだと思えるようになるはず。

逆にコンプレックスがあるからこそ、他のところの魅力を磨く方法もある。

何にしても、「そんな自分でOK！」と思えるようになることが大事なんですよね。

人にどう見られるか、ではなく。

「人に好かれないのでは？」と恐怖感を持っている人や自信がない人の言動が魅力的になるはずがありません。

なぜなら、「自分はどう見られているんだろう？」と気持ちは自分にばかり向けられているし、そんな言動は相手の心に響かないから。

自分に魅力があるかどうかなんて、相手が決めることなんです！

いくら自分に魅力があると思ったところで、相手が魅力だと思わなければ魅力ではない。

逆に、自分に魅力なんてないと思っていたとしても、相手が魅力的だと思うのであれば、相手にとって自分は魅力的なんです。

もっと自分の魅力を信じて、堂々としていた方が、まだ魅力的に見られるものです。

コンプレックスのある人は、自分が傷つかない行動ばかりとろうとしてしまう。

だから、魅力がなくなってしまうんです。

コンプレックスを持っている要因ではなく、「コンプレックスを持っていること自体」が、大きな欠点になってしまうことも・・・。

結局は、自分の「心の弱さ」に勝つしかないんですよね。

それが魅力に変わるから！

ｂｙコラムニスト・ひかり