不幸

相手はまだそんな手段でしか自分を守れない“弱い存在”だということを理解しましょう。

怒っているだけでは、相手と同じ土俵に乗っていますよ？

仕返しなんて考えないで、そんな相手とは距離を空けましょう！

悔しければ、もっともっと魅力と実力を付けて、そんな人を相手にしなくてもいいような自分に成長しましょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

まずは自分の機嫌を自分でとりましょう。
よく寝て、美味しいものでも食べて、自分を労わることが大切。好きな音楽を聴いて、気持ちを紛らわせるのもいいでしょう。

それでも心が晴れないときは、ノートにあらゆる思いを書いて、吐き出しましょう。

人に八つ当たりをしたところで、いいことはありません。
相手に反逆されるような二次災害が起こらないように、自分でその思いは処理しましょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

幸せは、自分の外側ではなく、内側にあります。

どんな環境であっても、自分が幸せだと思ったら幸せだし、不幸だと思ったら不幸なのです。

もし今、不幸だとしたら、それは自分が自分を不幸にしているからです。

幸せになる秘訣は、「目の前にある幸せに気付く」ことです。

幸せに気付けない人は、どんなに豊かな環境にいても、幸せにはなれません。

今、こうして生きていられることだって、色々な人たちの支えがあるからであり、幸せなことなのです。

さらに、自分の心に愛を増やすと、人は幸せになれます。
「愛＝幸せ」です。
愛を増やす方法はシンプルです。「愛すること」です。

本当の愛は無償です。ただただ愛せるようになりましょう。

まずは自分を、そして、心に余裕ができたら、周りの人も愛しましょう。

何かを得て幸せになろうとするのではなく（＝外側から幸せになるのではなく）、自分の内側から愛を増やし、幸せになりましょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり