自分らしさ

自分らしさを失っている人ほど、嫉妬をするものです。

最近、つくづく思うのです。

どうしてこんなに、孤独から引き起こす事件が多いのだろうと。誰も得しない。誰も幸せになれない。

日本は、みんなと同じことをすることが正しいという教育を受けた結果、人と比べ、劣等感や孤独を抱える大人を増やしてしまったのかもしれません。

本来は、「みんなと違ってもいい。その代わり、相手が自分と違うことも受け入れ、折り合いをつけることが大切だ」と教えることが大切なのでは？

みんなと同じことをすることを大切にする人は、自分を見失う。自分を見失っている人は、自分を好きになれない。そこにいるのは、本来の自分ではないから。

自分を受け入れられない人が、人のことなど受け入れられない。

それでは、人と調和なんてできないのでは？

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多くの人は、“自分と違うタイプの人”が、自分の特徴を生かして活躍する場合は応援できる。

でも、“「自分と同じ」だと思っているタイプの人間”が活躍したときは、嫉妬してしまうことが多い。「どうして活躍しているのは、私じゃないの？」と思ってしまうから。

「みんなと同じように生きることがいいこと」だとされてきた環境では、嫉妬が多いのは必然的とも言えるかも。

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恋愛や結婚の悩みだって、「自分の人生のテーマ」であるなら、どうしたらうまくいくのか考えた方がいいけど、世の中の多くの人は、自分の人生テーマはさておき、いい恋愛、結婚している人と比べて、悩んでいる。

恋愛、結婚ができない以上に、自分が人と同じではないことに悩んでいる。
それって、もしかしたら、あなたの人生の課題では、ないかもしれませんよ？

もう一度、きちんと考えた方がいいことも。本当に今、恋愛したいのか。本当に今、結婚したいのか。本当は、フリーで自由に生きていることも幸せだと思っていない？

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もっと自分を“オリジナルの存在”として、特徴を生かし、大事にするべき。

そして、「みんなと同じ」ではなく、自分ならではの人生を生きるべき。あなたは大量生産されたロボットではないのだから！ 

＜追伸＞「うちの子は、どうして他の子とは違うのだろう」なんて、悩む親がいる。
自分らしさが分からない大人が子供に自分らしさを教えるのは難しいことなのかもしれない。 それって、自分が解けない数学の計算を、子供に教えられるのか？というのと同じことですしね。 

むしろ、まだ無垢な子供の方が自分らしさを知っているかも。大人の方が教わってもいいかも？ 大人からまず、自分らしく生きること、その上で人と調和していくことを学ぶことが大切なのでしょうね。 もっと多くの人が、自分らしく生きやすい世の中になるといいですよね。

ｂｙコラムニスト・ひかり

人が生きにくさを感じるのはどんなときかというと、「自分らしさを失ったとき」なんですよね。

人には、「自分をよく見せたい」という“自己呈示”をすることと、本来の自分をさらけ出したいという“自己開示”の欲求があります。

この自己呈示で見せている姿と自己開示での姿にギャップがある人ほど生きにくいものだと思うのです。

“本当の自分”のまま生きていないですしね。

では、“本当の自分”とは何なのか？ 

例えば、人前では悪口を一切言わない人が、家では一人で恨み日記を書いていたとして、恨み日記を書いている姿が本当の姿なのか？というと、そんなことはありません。 

その人は、恨み日記を書いていることで、バランスをとっているんですよね。 だから、たまに「私は本当は、恨み日記を書くような人間なのに、人前ではいい人でいる！」なんて自分を卑下し、どんどん嫌いになってしまいがちですが、恨み日記を書いている姿自体も、“本当の自分”というわけではないです。 

どちらかというと、“本当の自分”と“自己呈示の自分”のギャップを埋めるために楽になるための作業にすぎないから。 

だから、そこに嫌悪感を抱く必要もありません。 ただ、最終的に楽に生きるためにはどうしたらいいのか？というと、よく人は「本当の自分をさらけ出せばいい！」なんて楽観的に思いがちですが、未熟なままの自分をさらけ出せば、もっと生きづらくなります（苦笑）。 

恨み日記を書かない代わりに、恨み事を口に出すようになったら、どんどん人に嫌われていきますしね・・・。 

結局のところ、“本当の自分”を“自己呈示の自分”に近づけていくしかないんです。少しずつ精神を磨いていって。 

「それができたら、苦労しないわ！」なんて言いがちですが、何度も言うように、恨み日記を書いている姿自体は“本当の自分”ではないのです。 自分を決めつけてはいけません。

“本当の自分”は、もっとフラットで成長可能な存在なのです。 

だったら、嫌な相手に対して恨まない代わりに、どうしたらいいのか？ 

「知恵を付ける」ことも手段の1つです。 

理不尽な状況に対して、どうしたら対応できるのかを理性的に考えること。 ビジネスであれば、それなりのルールがあるので、方法は意外とあるものです。 ビジネスでない場合は、感情論になりやすいので、きちんと「人としての生き方」の指針を持つことができたら、理不尽な相手と同じ土俵に乗らないで、「あぁ、この人は残念な人なんだ」という反応で終わります。（それでも怒りが収まらない時は、「あぁ、この人は“おバカさん”なんだ」と思ってもいいでしょう・・・） 

まだ自分の中でその確信がないからこそ、「どうして、こんなことをするの？ひどい？どうして？私がなにか悪いことをした？」と、相手の言動を理不尽な行為だと判断しきれなくて、グルグルと考えてしまうのです。

そして、心が壊れないようにするために恨み日記を書くなんて作業が必要となってしまうことも。 

だから、「相手はおかしいんだ」ときっちりと理解することが重要ですし、そういう判断ができる自分になることが大切なんです。 

まとめると・・・

「本当の自分でいられない状況が生きていて辛い」

↓

「“本当の自分”と“自己呈示の自分”にギャップがあるから、辛い」

↓

「“本当の自分”を成長させて、“自己呈示の自分”とのギャップをなくす」（知恵をつける、精神を磨く、など）

↓

「自分らしく生きられるようになる」 

というわけなんです。 

それ以外に方法はない、といっても過言ではありません。 だから、そこから逃げちゃ、ダメなんですよね。楽になれないから！ 

“本当の自分”を成長させて、どんどん自分らしさを出しても生きやすくなれる人になりたいものですね。 

取り繕う人間でいると、疲れちゃいますよ？

ｂｙコラムニスト・ひかり

今は、コラムニストとして生活をしていますが、私の人生が変わったのって、願い事が変わった時なんですよね。

30歳のころ、人生のどん底を味わったときに、神社でこんな願い事をしました。

「自分が進むべき道にまっすぐ進めますように！」と。

結婚したいとか、いい仕事に出会いたいとか、そんな具体的な内容ではなかったのは、そのときの私があらゆるものを失い、何を望んでいいのか分からなかったから。

でも、そう願うようになってから、私は「自分らしく幸せになっていった」ような気がします。

おそらく、具体的な願い事がある分、それにこだわり過ぎているところもあるのかもしれません。

また、それは今の自分には合っていないことだから叶えられないことだって、あるのだと思うんです。

つまり「こうでなければ幸せになれない」と凝り固まった考えをしてしまうと人は、本当の意味で幸せにはなりにくいのかもしれません。

結局、幸せって、人それぞれで、自分にとっての幸せを掴む必要があるのに、みんな、自分自身のことを分かっていないから、「結婚したら幸せになれる」「お金持ちになったら、幸せになれる」とありきたりな幸せばかり望んでしまう。

結果、自分とは合わない環境を手に入れて、不幸になったり、逆に合わないからこそ手に入れられなくて、苦しんでしまったり。（※でも、合わないのだから、手に入れない方が実際はいいはずなのに）

そんなときは、全てを手放し、「自分が進むべき道にまっすぐ進めますように！」と神様に委ね自分は、ただただ日々を一生懸命過ごすだけでも、人生は変わってくるのかもしれません。

なんだかんだ言って、人はいつも「自分の気が向く方」に進むようになっている。

つまり、一生懸命やるにも、やはり気が向く方に一生懸命やるんですよね。

その先にあることが、自分に一番合うことだったり。

「幸せになるために大切なのは、自分にとっての幸せを見つけ、そこに進むこと。一般的な幸せをただ追いかけることではない」

そういうことなんです。

◇

私が今好きな仕事をしているのは、どうしてなのだろう？と考えてみたんです。

もちろん誰もがみんな好きな仕事で生計を立てられることはない。単に私がラッキーだったとも言えます。

でも、私は大学卒業して、就職してからずっと、「ただ、ただ好きな仕事をして、生きていくことを夢見ていた」ところはあります。

お金よりも、時間よりも、好きなことを仕事にしたい、と。

そのために、色々なことをチャレンジもしたし、転職もしました。

結局は、「毎日がつまらない」ことに、諦められるか、否か、と言うことだったのかもしれません。私は良くも悪くもつまらないことが苦手なので、諦められなかったし、耐えられなかった。だから、行動した。それだけのことなんだと思います。

だからと言って、ずっと演劇で食べていきたかった私にとって、ライターの仕事は第一希望ではありませんでした。出来ること、出来ないこと、やりたいことの折り合いを付けながら、自分の道を探していったところはあります。

もし、今、つまらなくて辛い人は、自分に興味を持ち、色々と自分にやらせてみて、何だったら楽しめるのかを探していき、楽しい人生にしていくことに対して諦めないことが大事なのだと、つくづく思うものです。

◇

幸せの形にこだわらず、自分を知り、自分にとっての幸せを掴む。

これこそが、本当に幸せになるために大事なことなんですよね。

自分らしく、幸せになりましょうね！

ｂｙコラムニスト・ひかり