“孤独”から抜け出すための、簡単な方法とは？

（今日はちょっとスピリチュアルな話です。苦手な人はスルーしてください）

つくづく思うんです。この世界の人たちがみんな、出会うべく人に出会って、恋愛でも結婚でも幸せになれたら、どんなにいいのだろう？と。 

もちろん恋愛をしたくない人は恋愛をしなくてもいいけど、それでも家族とか友達とか支え合える存在がいたら、生きやすくなるだろうし、この世界は変わるだろうなって。 

結局、孤独が人に誤った行動を起こさせるものだから。 基本、人を傷つけたり、迷惑をかけたりする人って孤独な人が多いから。 

でも、同時に、こんなことも思うんです。この世界で無駄なものはない。なにかを学ぶためにその障害（＝孤独）が与えられているもの。 

「この星（地球）は、孤独を通して、愛を学ぶところなのかも？」と。

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孤独を抜け出す方法は下記の2つだと思う。

（１）人を愛すること

（２）きちんとコミュニケーションをとること 

（１）人を愛することというのは、いわゆる恋愛での「好みタイプの相手を欲する感情」ではありません。 あれはどちらかというと「自己愛」だから。

好ましいものを手に入れたいと思ったり、自分から湧き出る欲望を満たしたいと願ったりする、「欲望」にすぎないから。 

人を愛するとは、“本当の意味”で、「相手に関心をもつこと」。そして、その相手に「思いやり」をもつこと。 

愛することの反対は「憎む」ことではなく、「無関心」だと言われるものですが、逆を言えば、“本当の意味”で、「相手に関心をもつこと」が愛することだと言えます。 

ただ、なぜ、わざわざ“本当の意味”でと言っているかというと、「関心を持つ」ことを誤解している人も多いから。 

相手に本当の意味で関心を持つというのは、

・相手の立場に立って考えること

・相手の思いを察すること

だから。 希望的観測で相手を見ることではなく、ただただ“ありのままの相手”をきちんと見ることだから。 

そして、相手に対して、「思いやり＝本当の優しさ」を抱くことが本当の愛。 そんな愛情を持てたら、相手だってあなたに好意を抱くと思う。（※ただし、「恋愛の好意」とは違うこともありますが）

（２）きちんとコミュニケーションをとることでいうと、ただ単に一方的に自分の気持ちを押し付けるのはコミュニケーションでもなんでもありません。

 でも、これをしている人が結構、多い。こんな迷惑行為をしながら、「私の気持ちを分かってくれない！」「誰も私を理解してくれない」なんて、1人で孤独ぶってしまっている・・・。 

「コミュニケーションをとる」とは、相手と意思疎通をはかること。 

自分の気持ちをきちんと伝えることはもちろんのこと、相手の気持ちもきちんと知ること。そして、お互いに「折り合いをつける」こと。 

これができたら、大切な人とは、すれ違わない。（ただし、相手が意思疎通できないタイプだったら難しいけど・・・） 人は、自分の思いをきちんと受け取ってくれる人といると心地いいから、これができていたら、少なくとも、「人がどんどん離れていって孤独になる」なんてことはないと思う。 

逆を言えば、孤独な人は、（１）人を愛すること（２）きちんとコミュニケーションをとることができていないことが多い。 

人を愛さず、きちんとコミュニケーションをとらなかったら、孤独になるに決まっている。 

そんな人が運命の人を追い求めていても、仮に出会ったとしても、うまくいかないでしょう。 

運命の相手は、なにもかもあなたのわがままを聞いてくれる、“都合のいい相手”ではありません。 

相手にも相手の人生があり、自分にとっての“人生のテーマ”を今世でクリアするために生まれてきている。 だから、それを邪魔してはいけないんですよね。 

もちろんあなたにはあなたの人生のテーマがあるもの。 もしその中に、「孤独を通して愛を学ぶ」ことがあるのであれば、ぜひ、今回の孤独から抜け出す方法を試してみてはいかがでしょうか？ 

これができるようになるだけでも、随分、変わるものだから！ 

＜追伸＞

所謂、“コミュ障”の人って、相手の気持ちを聞かない人も多いんですよね。 本人は「聞いている」つもりでも、実際は全然聞いていなくて、自分の気持ちばかり相手に押し付けていることも。 

それでは相手が離れていっても、仕方がないことかもしれません。 「コミュニケーション＝意思疎通をはかること」は、いい人間関係を築くために大切なことなんですよね。

ｂｙコラムニスト・ひかり