■自分が自分を苦しめる！
結局、自分を苦しめるのは、「自分自身」だったりします。
例えばだけど、もし自分を美人だと思っている人が、人から「ブス！」と言われたとしても、なんとも思わない。
自分のことを言われているとは思わないし（笑）、そうではないことを知っているから。
結局、ブス！と言われて反応する人は、自分のことをブスだと認めちゃっている。
それこそが問題。
これと同じように、悪口を言われたとしても、「自分にあてはまらない」と思ったら、気にならない。
自分が思っていないことを人に言われたときは、「勘違いしているなぁ」で済む。
でも、自分もそう思っているときは、落ち込んでしまうことも・・・。
だから、まずは自分が、自分の一番の味方となって、自分を認めてあげることが重要！
不本意な悪口を言われたら、「見る目ないなぁ。まだお子ちゃまなのね！」と思えるくらいに。
自分を磨き、自信を持くことが、一番大切なんですよね。
ｂｙコラムニスト・ひかり
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