今、やるべきことは「自分の機嫌を取ること」

■今、やらなきゃいけないこと

日頃から、私たちが一番やるべきことは、「自分で自分の機嫌をとること」です。

色々なことに腹を立て、ストレスも溜めていては、体によくありません。

ストレスが一番、体に悪影響を与えますしね。

うまくいかないときも、暗いことばかり考えずに、冷静になって、「今、自分ができること」を考えることは大切。

でも、「気分悪い状態で考えるもの」と、「機嫌よく考えるもの」では、思いつくことが変わってしまうから、まずは自分の機嫌は取った方がいい。

スピリチュアル的な視点で言えば、波動を下げてしまったら（気分を下げてしまったら）、波動の低いものを引き寄せてしまうから、自分の波動は上げていた方がいい。

だから、機嫌よく、気分良く過ごすことを努力してでも、した方がいい。

今は地球が変わるときだと言われています。だからこそ、新型コロナも、不景気も、その他、もろもろも、「変わるために与えられた出来事」とも言えるのかも。
この出来事を通して、私たちも変わるべきときが来ているんですよね。

（まあ、基本、どんなときも人が変わるときは、「調子がいい時」よりは、「試練が訪れる時」ですしね）

ちなみに、自分の機嫌をとるためには、「自分のことをよく知ること」が大切。

例えば、「美味しいものを食べたら」「好きな音楽を聴いたら」「映画を見たら」「気の合う友達と話をしたら」、機嫌がよくなるのか。

人によっては、「とりあえず寝る」ことで怒りが収まる人もいますしね。

自分の感情に振り回されて、人に八つ当たりしたり、さらなるトラブルを増やしたりするのは、“お子ちゃま”がやること。

大人は、自分の扱い方をよく知り、コントロールすることが大切なんですよね。

何度も言うように、波動がいいと、いい出来事を引き寄せます。

だから、幸せになりたければ、まず、やるべきことは、「自分の機嫌を取ること」なんです。

自分を癒せる人でいましょうね。

ｂｙコラムニスト・ひかり